医療法人 和光会 

　

こんにちは、栄養士です

 

今年の夏も猛暑日が続いておりましたが、ようやく秋の訪れを感じられるようになってきました

皆様、いかがお過ごしでしょうか

　

今月は、デイケアでの栄養教室の様子をご紹介したいと思います

「秋」をテーマに、デイケアの御利用者様と一緒にトークしました

 

秋といえば・・・

「芸術の秋」「スポーツの秋」「読書の秋」など色々出てきましたが、「食欲の秋」が1番盛り上がりました

秋に旬を迎える食べ物の質問コーナーでは、柿・くり・ぶどう・サンマなど、秋の味覚が次々と出てきました

どのような栄養があるかお話しし、少しでも栄養について興味を持っていただけたのではないかと思います

 

秋は美味しい食べ物がたくさん

皆様も、栄養たっぷりな秋の味覚をたくさん食べて、風邪など引かないよう元気にお過ごしください